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Maha~lo !! フェローシップ フラパーティー ♪
しふぉん

大久保の契約農家
ベジタブルカフェ しふぉん さんにて・・・
フェローシップ フラパーティ

写真をUPしました♪ ここをクリック

パーティー当日のデザートバイキングメニューは・・・
ゴーヤや人参のシフォンケーキ、プリン、アイスクリーム、野菜のサンドイッチ、
フルーツ&クレープ・・・とっても美味しかったです・・・

みなさん楽しまれ、喜ばれ、よい出会いもあり、嬉しいかぎりです♪

カフェ しふぉんさんでは、ハワイアンメニューも加えてくださるそうで、
これからも楽しみにしています。
こちらのカフェでは、また夜のフラライブなど企画していま~す

私のフィットネスフラのご案内も、店頭に置いて下さっています。
興味のある方は、ぜひ、お出かけくださいね!



Dinner in しふぉん
22日は、大久保ホーリーチャペルのゴスペルフラクラスのみなさんと初めての親睦会♪ 
鹿児島から個人レッスンで来神されたFさんも合流して、再び、しふぉんさんへ
お野菜たっぷりのディナーもとってもおすすめです! 

みなさんと、いろんなお話ができて、豊かな時間・・・楽しかったなあ。
これからのみなさんとのフラレッスンが、とっても楽しみです

看板 ピタパン
オムライス デザート
右上 お野菜たっぷりのピタパン
左下 お野菜ゴロゴロのオムライス
右下 デザートのミルクレープとバニラアイスクリーム

そのほかに、お野菜たっぷりのドリア、ビビンバ、明石鯛とお野菜のソテー ジェノバ風、
ピーマンのシフォンケーキなど、みんなで取り分け、ワイワイ頂きました・・・

おしゃべりと食べることで忙しく、写真撮り忘れてチョピリ残念でした~

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[2011/07/22 15:04] | フラ ミニストリー | トラックバック(0) | コメント(0) |
シェイプアップ&ストレス解消、運動不足解消に・・・フィットネス フラ♪♪
  フラのモーションを取り入れた New エクササイズ!!
フィットトップ

 7月29日 OPEN ! 西神南、大久保 がスタート!
 1レッスン 1000円 ♪  詳細、こちらから

月2回のサークルです。 当日、自由にご参加ください。
優雅なフラビクスで、あなたも健康に、美しくなりましょう。
 
フラやタヒチアンダンスの基礎も、ゆっくり身につけることができます。 

フィットボトム

[2011/07/14 16:06] | フラ ミニストリー | トラックバック(0) | コメント(0) |
ゴスペル & ハワイアン Summer Fellowship Party
フェローシップPS

ゴスペル & ハワイアン
Summer Fellowship Party


夏のフラパーティーを企画しました♪

契約農家のベジタブルカフェで、美味しいスウィーツやサンドイッチ、
デザートビュッフェを頂きながら、フラタイムを楽しみませんか・・・?

豊かな交わりが生まれますように・・・
秋の10周年に参加できない方も、
ぜひよろしければ、こちらのパーティーにどうぞ!

ミニフラレッスン タイムあり♪ 可愛くて、優しい楽しい曲ですよ・・・
フラを体験してみたいお友達との参加も歓迎します♪ 

※ 定員25名までを予定。ご希望の方はお早めにお申込くださいね!

こちらが会場・・・
契約農家のベジタブルカフェ “しふぉん”さんのホームページです
http://www.ac.auone-net.jp/~chiffon

しふぉん本

しふぉんM
お野菜生き生きのディナーも、とっても美味しいです
手前の野菜は、黄色いズッキーニ・・・こりっとした食感が大好きだなあ



[2011/07/04 01:46] | フラ ミニストリー | トラックバック(0) | コメント(1) |
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Heavenly Breezeに吹かれて・・・・♪


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