スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 |
野菜をいっぱい食べよう・・・今日のごはん編
IMG_0738 (1)

IMG_6564.jpg

今日のお昼ごはんは、冷蔵庫のお野菜の整理です。

ゴーヤ、カラーピーマンをそろそろ使いきりましょう。
野菜のもちもちぺペロンチーノを作りました。

冷凍のうどんを レンジで チン!します。
色が変わらない程度に、野菜も軽くチン!して置きます。

オリーブオイル鷹のつめ、スライスガーリックをフライパンで熱して、
うどん、野菜を加え、昆布だしのもと(顆粒)とお塩で 味を整えて
はい!!出来あがり~ 冷凍うどんのもちもちぺペロンチーノです。

卵の黄身を真ん中に、トロ~リ・・・
からめながらいただくと、とってもまろやかです。

パスタみたいにゆでなくてすむので、冷凍うどんはよく使います。

ドリンクは、ブルーベリー、紫キャベツ、プルーンの豆乳ヨーグルトの
パープルが美しい スムージを添えました・・・

冷蔵庫もすっきりしたし、
夏らしいカラフルなお昼ごはんに、満足、満足でした~ 

[2012/06/23 05:10] | 暮らしの中で | コメント(0) |
<<秋の東京ワークショップ・・・ひと足早いクリスマス☆ | ホーム | 父の日のコサージュ>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

Heavenly Breezeに吹かれて・・・・♪


プロフィール

Tiareみどり

Author:Tiareみどり

最新記事

カテゴリ

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。